不知道你是否有过这样的经历：自己的头发非常脆弱，梳头的时经常会断掉，这究竟是为什么呢？今天，小编就和大家一起来探讨一下，为什么头发容易断。
1、身体内部原因
在之前的文章中提过，头发的生长归肾，肾脏出现问题，体内气血便会供应不足，导致蛋白质缺乏，影响头发角质蛋白的合成和质量，使得头发容易断裂。
不但如此，人体的激素和一些遗传特性也会抑制毛囊细胞的生发能力，遇到这类情况，不止头发容易断，也容易连根一起掉！
2、人为伤害原因
人的头发表层是由无数鳞片组成的，看起来很薄，却是发芯的屏障。可当外界损害过于厉害，毛鳞片就会被破坏，这时候，脆弱的发芯就没了抵挡能力，断发就发生了。
需要注意的是，能造成毛鳞片受损的原因有很多，经常烫染、束发较紧、用力摩擦头发、频繁且不正确使用吹风机等，所以，下面小编会为大家介绍一些保护毛鳞片，防止头发断裂的方法。
1、注意头发防晒
防晒绝对是保护头发的第一大事，但是很多人从来没重视过。和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。
对那些秃顶或头发稀疏的人来说，他们的头皮在阳光下更容易受到不可逆转的损伤。不仅是盛夏要防晒，冬季紫外线的威力其实不比夏天弱，只是你感觉不到。记住海滩游玩、滑雪等场合是典型的紫外线能量高发地，多借助帽子和伞来防晒吧！
2、减少洗头次数
头发脆弱的人应该减少洗头次数。正常情况下你每天洗头不会有太大问题，但是头发比较脆弱的时候就不同的，你能很明显的感觉到每次洗头都掉大量头发，所以少洗头也是减缓掉头发的一个最基本的要求。
3、减少梳头次数
每天梳头100下对头发更健康——这个说法要看具体的人。有人梳完100下头发也不掉几根，你梳完100下头发掉了几十根，你觉得还有必要每天这么多次吗？
梳头次数一定要灵活而论。对脆弱发质的人来说，可以用指腹按摩头皮来取代梳头按摩，因为你用手指按摩的时候对头发伤害明显更小。
4、不要湿着头发出门/睡觉
头发湿着的时候是最脆弱的，因为这个时候毛鳞片还未完全闭合，如果你这个时候睡觉，会导致未闭合的毛鳞片互相严重摩擦，一夜间毛鳞片就受损严重，甚至直接掉发。
有些人早上起来发现枕头上头发很多也是这个原因。等头发完全干了之后再睡觉、再出门也是保护头发的基本常识。
5、不要扎辫子
如果你的头发是那种特别易断易掉的类型，还是放弃扎辫子这个习惯吧，因为扎辫子会对头发产生持续性的拉扯，导致头发断裂和受损。
6、放弃染发和烫发
这是个老生常谈的问题了，但是每次也要单独拿出来说说。为什么呢？因为染发烫发确实是头发健康的第一号杀手。
很多人确实因为头发细软才烫发染发的，为的就是让头发看起来更多一些，其实这就是恶性循环，你烫完染完后头发掉的更多、然后再掉、然后再烫，直到最后可能连头发都不够了，这种想法可一点都不明智。
7、少用吹风机
大功率的吹风机可以有利于塑造发型，但是如果你本身头发已经很稀少，还是果断放弃这个想法吧。能不用吹风机，尽量不用；能用小档，尽量不用大档，这就是保护头发的原则。
吹头发的时候，顺着头发生长的方向从发根往发尾吹，可以在一定程度上有利于毛鳞片的闭合，保护头发，如果逆着方向来则可能导致掉头发变多。
8、不再继续熬夜
熬夜之后是不是感觉脸部皮肤油了、头皮油了？这不是错觉，事实就是这样，如果你正常睡觉就没这么多油脂分泌。这是因为，人体体内释放出更多激素类的东西来维持你半夜保持清醒，也就是说熬夜过程中雄性激素大量分泌、DHT浓度也会断时间提升！
