牙齿发黄是很多人都会遇到的问题，特别是对于爱美的人来说，牙齿发黄会严重影响到个人的形象和社交能力。那么牙齿发黄怎么办呢？这8个小妙招，帮你还原一口大白牙。
第一招：定期洗牙
洗牙是解决牙齿发黄最有效的方法之一。通过洗牙，可以去除牙齿表面的污垢、菌斑和色渍，恢复牙齿本来的颜色和光泽。建议每6个月到1年洗一次牙，以保持口腔清洁健康。
第二招：美白牙膏
美白牙膏中含有一些美白成分，可以有效去除牙齿表面的污垢和黄渍，还原牙齿本来的颜色。建议选择含有氟化物或三氯沙等成分的美白牙膏，效果更佳。
第三招：电动牙刷
电动牙刷清洁力比手动更强，可以去除牙齿表面的顽固污渍。同时，电动牙刷的震动可以按摩牙龈，缓解牙龈问题。建议选择声波式电动牙刷，每次刷牙时间不少于3分钟。
第四招：小苏打刷牙
小苏打是一种天然的清洁剂，具有很好的去污效果。将小苏打和适量的水混合在一起，用来刷牙可以有效去除牙齿表面的污垢和黄渍，还原牙齿本来的颜色。
第五招：食醋漱口
食醋中含有醋酸，可以有效杀菌消毒，预防口腔感染。在刷牙之后，可以用食醋漱口，可以有效去除口腔中的细菌和污垢，保持口腔清洁。
第六招：少吃色素重的食物
色素重的食物会在牙齿上留下色素沉着，导致牙齿发黄。建议少吃巧克力、可乐等色素重的食物，保持口腔健康。
第七招：正确使用牙线
正确使用牙线可以有效清除牙齿间的残留食物和细菌，保持口腔健康。建议在每餐饭后使用牙线清洁牙齿。
第八招：多吃美白食物
很多食物都有美白效果，如柠檬、香蕉、苹果、西红柿等。这些食物中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以有效清除牙齿表面的色渍，让牙齿变得更加亮白。
